☆謹賀新年☆(2015年) 2015年01月01日(木)00:01:00



新年明けまして
    おめでとうございます


 今年も cinema-days 映画な日々 を
 よろしくお願い致します。
 管理人:Hiro

画像提供 : 「ちぎり和紙 梅屏風 福巳」
楽曲提供 : 『春の海』 演奏:張濱
今年の抱負(目標)
・ 劇場鑑賞本数の50本超え(昨年は36本
・ 日毎アクセス数の50超え(現在の総記事数:4800超)
・ 体重5kgの減量...

昨年は高脂血症から糖尿病宣告を受け、
遅まきながら、体質改善に取り組む。
食生活の節制・日々の運動を継続し、
数値の低下、服用薬剤の減少を目指したい。
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年度目標

年度目標の内、体重5kg減につき
10月の人間ドックの結果 達成出来ました。
1年続けたジョギングの成果だと思います。
でも、BMIからすると、まだ4kgの減量が必要なのだ!!

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